Αδυνατίζω σημαίνει «επιμένω»!!!

 

  Ο οργανισμός των ανθρώπων νιώθει το «αίσθημα της πείνας» καθημερινά και για διαφορετικούς λόγους που συνήθως τα εγκεφαλικά μας κύτταρα εκλαμβάνουν ως βασική λειτουργική ανάγκη. Από την άλλη πλευρά, δε μπορείς να καλύψεις τις συναισθηματικές και γενικά επικοινωνιακές ανάγκες με άπειρες ποσότητες φαγητού, αλλά αναπτύσσοντας τις δημιουργικές δεξιότητες που έχεις και καλλιεργώντας τον τρόπο να « κατευθύνεσαι» προς αυτές. Έτσι, επιμένοντας να κοιτάς το χαμόγελο όσων σε αγαπούν και θέλουν να σε βλέπουν γεμάτη ευεξία, και όχι « κολλημένη»στη ζυγαριά, θα γνωρίσεις το σώμα σου από την αρχή, νικώντας κάθε διατροφικό «πειρασμό» και μη νιώθοντας «πειραματόζωο», που μαζί με τις θερμίδες, χάνει και την αξιοπρέπειά του.

 Μαρία Σχίζα